おなかやせ骨盤PUSHダイエット―1日1エクサでやせる!キレイになる!

幻冬舎

本

体操はしていないので効果はわかりませんが、書いてあることは
納得です。
ｐ３『真の美脚の持ち主とは、キレイ＆健康なお腹の持ち主でもある』わけです。