なぜ美人はケーキをがまんしないのか

毎日新聞出版

2015-04-16

本

「いついつまでに何キロ痩せなきゃ…」＝ストレス
「痩せたらこんな服を着て、彼氏とどこそこ行って…きゃ～楽しみ～～～」＝脳内お花畑で楽々ダイエット成功！
そんな感じですかね？
痩せること自体を楽しみ、ストレスのないものとして考えるのが
まず第一。