綺麗なオトナ女子と残念なオバチャン女子の習慣

日本文芸社

本

内容紹介

同じ年齢、同じ体形でも「習慣」差で「10歳」差に!?

「若返る習慣」さえ身につけば、その瞬間から若く、

美しく生まれ変わります！

【老けグセ　→　若返りグセ　に変えるだけ！】

スマホを操作するときの姿勢、オフィスで座っているときの足の開き方、ファッションの選び方、食べるサイズとペース、

隙間時間の過ごし方などなど、

日常生活のなかでついやってしまっている

「老ける習慣」を「若返る習慣」に変えるだけで、

・「若々しい印象」を与えるしぐさが身につく

・ハードなトレーニングをしなくても、タレない身体をつくれる

・若々しく、前向きなマインドを楽しく維持できる

という嬉しい効果が！

【ひと目でわかる！イラスト図解】

「若返る習慣」と「老ける習慣」を、イラストで比較しながら紹介。

ひと目で、「無意識にやっている老けグセ」を、どうやって

「若返るクセに」変えればいいかがわかります。

【シチュエーション別だから、いつでも実践できる！】

身のこなし、ファッション、仕事中、会話中、食事中、睡眠中、隙間時間など、１日の各シチュエーションで簡単に実践できるコツを集めました。

・（老）だらっと「仁王立ち」　→（若）ふんわり「妖精立ち」に！

・（老）指の開きで、マニキュアも台無し　→（若）第一関節から指だと思ってエレガントに

・（老）体形隠しでますます出せないカラダ　→（若）自信のある部位だけを大胆に見せて垢抜け美女に

・（老）口角が下がり、いつも不機嫌顔　→（若）目は三日月、前歯は見せて美スマイルライン

・（老）カロリーを気にして食事を楽しめない　→（若）カロリーよりバランス重視で、食事タイムをとことん楽しむ

とまあ、作品紹介をしただけで大体内容がわかりそうですが。
ウオーキングをしたことが無い人や仕草が雑で損をしている人は
一読されてはいかがでしょうか？
イラストが見やすいのでとっつきやすいのは確かです。

ただ、この人の商品って題名に品が無いのが玉に傷。
下手すると「悪意」すら感じます。

モデル養成専門学校の校長が教える ますますキレイになる人 どんどんブサイクになる人 (だいわ文庫)

大和書房

本

あっ、モデルかな? と思ったら私だった

ダイヤモンド社

本

キレイになり続ける人　ブサイクが止まらない人

大和書房

本

美人養成専門学校 48の教え

サンマーク出版

本

なんかね…失笑…
いい事書いてあってもこの題名で嫌悪感を持ち、
綺麗な歩き方、仕草をしているのに心の中は腹黒…って感じ。
心がキレイ人なら使わないような言葉を使う人だな～と。

あ、あと簡単にじぶんが「おばちゃん女子」かどうか判断する手段として
座ったときに両膝が常にくっついて
脚が揃っているかいるかどうか、
ってのが私的にはあります。（というか、先生に指導されている）
お手本は「叶姉妹」。
腹筋があってこそ、あの姿勢がキープできます。
膝がくっついているからと言ってぶりっこの「ハの字」型は問題外ですぞ！