がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる! -筋肉を整えて体重以上に見た目やせ! (美人力PLUS)

学研プラス

本

要はすぐにできるヨガ本ですね
ヨガと言うと敷居が高ければストレッチ本
ユーツーバーが出した本なのでそのファンのひいきがあるので評価が高いですが
本としての内容はかなり薄くＱRコードが付いているからそちらに誘導するためだけの本、
ともいえます

それにしてもフォロワー数が多い人みたいですがこの人に限らずヨガとかの
動画はたくさんあるうえに再生数も多いのになぜ今どきの２０～３０代女子に
姿勢がいい人や歩き方がキレイな人がほとんどいないのはなぜなんでしょうね？
インナーマッスルを意識していると歩きスマホとかできないはずなんですけどね