大還暦~60歳から本気で若返る100の方法

大和書房

本

２０１５年発行

１９５５年生まれでがん専門のおいしゃさんだとか…(;^_^A

この風貌だと「××治療院」とか「××整体院」系の人に見えてしまう…

「空腹」「睡眠」「野菜も果物も皮ごと食べる」

のが長生きの秘訣！とのこと

中でも

ごぼう茶の提唱者 南雲吉則博士が推奨するあじかんのごぼう茶 美味しさと高い抗酸化活性 国産焙煎 60包

食品＆飲料

ごぼう茶が薦められていて、

身体から何から何まで洗うのは

シ ャボン玉石けん 無添加せっけん 純植物性シャボン玉 浴用 100g×3個入り

シャボ ン玉石けん

ビューティー

シャボン玉 純せっけん洗顔 泡タイプ つめかえ用(180ml)×3

シャボン玉石けん

ビューティー

シャボン玉石鹸を一押し！

後、こういう系を読むと必ず食事（食材）に言及されますが、いつも行っているスーパーの品揃えだとまず今後買い物できない、と言うことになります

その内「化学製品は体に悪いので綿・絹・麻と言った自然素材の物を着てください」と言い出しそう…(;^_^A

そして読んでいて何気に「性」に関する描写があるなあ…と薄々気が付いていましたが最終章でガッツリ言及していました

体にいいものを食べて、セック×してコテンと寝る

そして翌朝、元気にパッと起きる！

ビバ健康！

ビバ長寿！

ってとこでしょうか？

ただその理屈が通用するのは男性は「いつまでも勃つ生きもの」なので問題ないそうです

著者が若々しくつやつやした肌の持ち主なのはこういうこと？

奥さん、大変そう…

一方女性は閉経すると女性ホルモンの分泌が止まり次に男性ホルモンが活発化してくるので、身体が男性化していくそうです…(;^_^A

だから孫が近くにいれば孫の世話をし、遠ければペットの世話等をすればいいそうです

いつまでも若々しく見える風貌でいるためにはいいものを食べるためにもお金もしっかり必要なようです

何せ「人は食べたものでできている」ですからね！　(^▽^;)