このGWには長男が帰省していました

彼は「食事指導のあるフィットネス」に通っているそう

（独立したのでこういった場所も情報交換の場になるそう　(;^_^A）

「休み明けに体重計ることになっているから、僕、白米食べないから」宣言をされてしまいました

前々からこちらに来た時は朝はそこで買った専用プロテインを飲むだけでした

昼・夜は普通食を食べていましたが今回の様に「白米食べません」宣言は初めて

「やっぱり食事指導・制限があってこそ痩せるのかな？」

「そう思う。運動だけでは無理」

頭の中で「カレー」とか「どんぶり」とか要はお米を食べること前提のメニューを考えていたのですが全て却下　　(;^_^A

よって私と夫が「カルビ丼」を食べる横で彼は「豆腐の上にカルビを乗せて食べる」と言う斬新な（？）メニューが誕生しました　＼(^o^)／

確かにコメも白い、豆腐も白いけどね…(;´･ω･)

また、

「コーヒー飲む？」「要らない」

「おやつは？」「炭水化物は要らない…あと小麦も体に悪い」

とまるでハイヒールウオーキングの先生の再来を感じました　(;^_^A

とはいえ彼とスーパーに行って彼が「あ、サンミーある。久しぶりに食べたい！」と言ったので、

「パンだけどいいの？それに、それヤマザ×だよね？」

「え？神戸屋じゃないの！！！！」

「数年前に統合されたよ」

「マジか…ショック…」とかなりダメージを受けた模様

2023年2月28日（後に同年3月31日に変更）付で、包装パン・デリカ食品の製造販売事業を、神戸屋が設立した新会社へ会社分割で譲渡した上で、その株式を山崎パンへ譲渡。それに先立ち2023年2月1日に株式会社YKベーキングカンパニーを設立し包装パン・デリカ食品の製造販売事業を分社化

ウイキより

良心的な会社ほど生き残りが難しい…

長男が帰ったあと身体にいいとされているおやつ（小魚やアーモンド）と言ったものを取るようにしたい…と思うものの、ああ、お金がかかる…

それにしても自分を律している人が横にいるとおやつを食べるのも遠慮がち…＼(^o^)／

意識高い系の人と一緒に居るってこういう事かと勉強になりました

あ、２リットルボトルの水をボトルに口を付けて一日一本飲んでました

「僕が口を付けて飲むことによって、これは僕が最後まで飲むしかない状態になったから責任をもって飲む、と自分に負荷をかけている」とのことでした

私が２リットルも飲んだら「水太り・むくみ」が発生しそう…(;^_^A