からだが硬い人のヨガ RIE
- 新版 からだが硬い人のヨガ
- マイナビ出版
- 本
パラ見をした段階で「わかりやすいな」と思って著者を見たら
ここでもわかりやすいと思った本と同一著者(監修者)でした
ヨガのポーズよりもそれ以前の「ほぐす」方に重きを置いている作りで
私の様に硬い人間には最適かと
思い切ってネットで本を購入しました
パラ見をした段階で「わかりやすいな」と思って著者を見たら
ここでもわかりやすいと思った本と同一著者(監修者)でした
ヨガのポーズよりもそれ以前の「ほぐす」方に重きを置いている作りで
私の様に硬い人間には最適かと
思い切ってネットで本を購入しました
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