指ヨガで健康になる: くわしい図解ですぐできる

河出書房新社

本

足の裏にツボがたくさんあるのと同様に手の指だけでなく手のひらや手の甲にも
ツボがたくさんある
足の裏は中々触れる時間・機会がないけれど手なら簡単！ということで

普段の生活で座ってＰCをしていることが多く、
右手なんて常にマウスの上にあるから手首がその形に固まっている状態！！
なるほど「股関節」が硬いのはここが固まっているからかあ…と人間の体って
上手い事繋がっているなあ…と感心しきり
トイレで座っている時（笑）、販売や接客業で客待ちをしている時、会議がつまらない時など、手を組んで親指の腹でさりげな～く押して時間を過ごすのはいかかでしょう？

隙間時間を制した者がより健康を手に入れることができる？！