神やせ7日間ダイエット&もっと神やせ７日間ダイエット　石本哲郎

長男が「白米の代わりに豆腐を食べる」発言をしたのでちょっと食生活を見直そうかな…と思って借りた

一言で言って「量、すくな！」　　(^▽^;)

運動なしで、を謡っているからいるから仕方ないのかもしれないけど…(;^_^A

運動するからもう少し食べたいな、という感想

ちなみに私は「サバアレルギー」なので別の魚を用意するのが面倒だな

そういえば２０代の頃、会社の女の子（事務系）のお弁当の量がめちゃくちゃ少なくて「よくこれで足りるなあ」と思っていたっけ…

私以上に夫が真剣にこの本を読んで取り組んで欲しいな

別にそこまで痩せなくてもいい私がこれを実践して痩せたとしても、本当に痩せないといけない夫がいつまでもデブデブしているのってなんとなく許せない気がする…

ひとり暮らしで痩せる必要性がある人ならチャレンジしてもいいかも