解決! 大人の髪のSOS 9割の人が間違ったヘアケアをしている (講談社の実用BOOK)

講談社

本

これも過去に読んでいました。
そういえば最近自分で頭皮マッサージしていなかったなあ…と。
去年の９月から再び実家とのトラブルでストレスが溜まりに溜まっているせいか、
白髪がどっと増えました！！
もう、頭皮カチコチ…
少しでも血流を良くして頭皮環境を改善して行こうと思います。