Noblesse　Oblige　　～ノブレス・オブリージュ～

症状別ヨガ＆ピラティスの教科書　監修：中村尚人

症状別 ヨガ&ピラティスの教科書―50歳からはじめる つちや書店 本 一冊で二度おいしい！を狙っているのかわかりませんが素人では区別しにくい ヨガとピラティスの違いを衣装でも区別して乗せてくれているのでわかりやすい 確かに自分が今やっているのはヨガでピラティスとは全く動きが違うなあ…と 一目瞭然！... 続きをみる