Noblesse　Oblige　　～ノブレス・オブリージュ～

いつも喜んでいなさい。絶えず祈りなさい。すべての事について、感謝しなさい　テサロニケ人への第一の手紙5章16節～18節

森拓郎のブログ記事

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  • やせウオーク　森拓郎

    やせウォーク 4週間プログラム (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 扶桑社 Digital Ebook Purchas これは中古本屋で購入 歩くほど足が太くなる原因の３つ目の項目で 股関節が硬く、動きが悪い という事が書かれており、本書に載っているベーシックストレッチの 股関節を柔らかくする動きをやってみたら... 続きをみる

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