足力(あしりょく)

スキージャーナル

本

２００５年発行で書庫扱いでした。
これが書かれた時点で「子供の足が危ない！」と警告されている通り、
１６年後の今、猫背でふらふら歩く（腹筋に力が入っていない）子供の方が
普通の姿になりつつある。
幼稚園・保育所に行くわずかな時間でも「車（自転車）で送迎」していたら
歩く習慣なんて身に付かない上、外遊びもせずゲームばかり…となると
当然の結果でしょう。土踏まずが形成されていないのですぐ転ぶし。
そしてコロナの今、さらに悪化していくのは明白！！
同様に大人も生活習慣病を軽減するにはウオーキングが最適！と
一押しされています。

まだお子さんが小さい、もしくはお孫さんがいらっしゃる方。
子どもの内に「きちんとした（＝足の動きを妨げない）靴を履いて
歩く習慣」を身につけさせてあげて下さい。
本書では親子で遊びながら楽しく改善する方法等が載っています。
キチンと歩くには姿勢が良くないとダメなので。
姿勢が良くなると勉強や性格にも影響を及ぼしますので
（これは私が実感しています）よろしくお願いいたします。