誰でもキレイに見える美しい歩き方

文響社

本

そうそう、こういう「歩き方」系の方がしっくりくる

昨日の記事↓は

腰痛・ひざ痛・足首痛・外反母趾…痛くない! 疲れない! 歩き方の教科書

朝日新聞出版

本

よく見れば表紙のイラストからして脱力というか力の入っていないなんとも言えない状態で描かれていることに気が付いた！！！　(;^_^A

年を取ったらいやでも力が入った歩き方＝背筋を伸ばした歩き方ができなくなるから
力まずに歩けばそりゃ痛くもないし疲れないかもしれないけどもうそれゾンビが歩いている状態にしか見えないと思うのだけれど
軟体動物のタコが歩いている感じ？
ひざが曲がったゆる～い歩き方って…　(;^_^A

やはりきゅっとおなかを締めて背筋を伸ばして歩こう！という気になった

やっぱりこうでなくっちゃ！！

これも自分に活を入れるために！(●´ω｀●)